水曜日。朝から天気良し。おやすみにしようと思ったが、やっぱり走る。 本日のランニング 所要時間 30'07" 走行距離 6.00km 平均ペース 5'01"/ km 消費カロリー 430 ま、いい感じではないでしょうか？かなり汗も出たし。この調子で続けばいいね。 さて、例の…