なんだかすこし慣れてきた 集中力も体力も20分維持できる 微々たるものだが進歩している と、いうことで今日は5分長く25分走りきろう 所要時間 25'44" 距離 5.13km カロリー 367 ペース 5'01"/km 気分がいい
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