走る、１６日目。

火曜日。今日も夕方走ることにした。が、ちょっと雨。様子を見る、すぐにあがった雨。良かった。

昨日、一昨日と４０分走りきれている。４０分走ってやっとランニングかなと勝手に思っている。今日も４０分走ろう。

本日のランニング

所要時間 44'30"

距離 8.11 km

カロリー 582

ペース 5'29" / km

よし、今日も４０分走りきることが出来た。ペースは落ちたけれども３日連続。この調子で行こう、気分も悪くない。まあまあ良い気分。