日々、走る

最近、ランニング始めました。走ることで何が変わるのか?その実験と記録のブログです。

休養日

今日はお休み

一時間ほど近所の公園を散歩

やはり疲れは溜まっているようだ

身体に熱がこもっている感じがして昨日はなかなか寝付けなかった

これも進歩している証拠かな…?

 

ストレッチポールを使って身体をほぐそう

疲れてはいるが気分は悪くない

 

あ、仕事見つけなくちゃ………