新生活、走る、八日目。木曜日はお疲れ気味です。

木曜日。今日も走った。いい感じに続いているんじゃないでしょうか、ランニング。でもちょっと疲れ気味。

本日のランニング

所要時間 30'12"

走行距離 5.80km

平均ペース 5'13"/ km

消費カロリー 415

ちょっとお疲れ気味だが、30分走れた。まずまずですね。それにしても、木曜日はいっつもお疲れ気味。一週間で一番疲れるのが木曜日じゃないかと思う。明日は走ろうかな？五日連続はさすがにきついかもね…20分くらいにしとくか…それとも休むか…雨が降ってりゃお休みだ。

いつも通り、出勤前はアイスコーヒーで一服。このメガネも鞄もお気に入り。

が、仕事…今日は思うようにいかなかった…悔しい…悔しい…「そーいう時もあるさ」って感じで流せられればらくなんだろうけど…なかなかね、上手くいかない。

考えすぎず、でも反省点はみつけて、明日の仕事に生かす。

明日は金曜日、やり残しがないようきっちり仕事を仕上げるぞ。

その意気込みで今日はもう眠ります。

落ち込んでいたキブンは戻ってきたかな、ランニングの成果なのか何なのかはわかりません。

新生活、走る、七日目。暑いね。

水曜日。朝から天気良し。おやすみにしようと思ったが、やっぱり走る。

本日のランニング

所要時間 30'07"

走行距離 6.00km

平均ペース 5'01"/ km

消費カロリー 430

ま、いい感じではないでしょうか？かなり汗も出たし。この調子で続けばいいね。

さて、例のごとく朝は遅めの出勤。一番暑くて、陽射しがきつい時間帯に出勤です。サングラスがないときつい。写真はお気に入りのサングラス。毎日かけています。

途中でアイスコーヒーで一息入れて、お仕事。今日も精一杯やったぞ。

散髪のおかげかランニングの成果か、キブンがよくなってきたかな。

よし、明日からはもう今週も後半戦。やり残しがないようにおもいっきり、でも繊細に働くぞ。

今日はもう寝ます。

おやすみなさい

新生活、走る、六日目。散髪した。

火曜日。出勤が遅めの火曜日。

朝から雨模様だったが、走り出す頃には止んでいた雨。

本日のランニング

所要時間 30'23"

走行距離 5.94km

平均ペース 5'07"/ km

消費カロリー 425

今日も30分。まあ、ぼちぼちでしょう。明日はおやすみにしようと思ったが、週末にかけて雨が降りそうなので走ろうかな？

週にどのくらいの頻度で走るのかはまだ探り探りで実験中。あくまでも生活を充実させるためのランニング。走ることがメインではない。主は生活であり、仕事。そのことを忘れないようにね。でないと、性格上のめり込んでしまう。

さて今日は散髪した。丸刈りではないが、でも、ほぼ丸刈り。キブンが変わるといいね。