新生活、走る、七日目。暑いね。
水曜日。朝から天気良し。おやすみにしようと思ったが、やっぱり走る。
本日のランニング
所要時間 30'07"
走行距離 6.00km
平均ペース 5'01"/ km
消費カロリー 430
ま、いい感じではないでしょうか?かなり汗も出たし。この調子で続けばいいね。
さて、例のごとく朝は遅めの出勤。一番暑くて、陽射しがきつい時間帯に出勤です。サングラスがないときつい。写真はお気に入りのサングラス。毎日かけています。
途中でアイスコーヒーで一息入れて、お仕事。今日も精一杯やったぞ。
散髪のおかげかランニングの成果か、キブンがよくなってきたかな。
よし、明日からはもう今週も後半戦。やり残しがないようにおもいっきり、でも繊細に働くぞ。
今日はもう寝ます。
おやすみなさい