立ち直るために。

今現在の悪循環を断ち切るために、そしてこの精神状態から立ち直るために、なにをすればいいのだろうか？

わからない。

わからないなら、わからないで焦ることなく、色々試してみることにした。

まず、自分自身を見つめなおす。とくに考え方。ある事が起こった時、自分がそれをどう考えるか、感じるか。きっとある種のクセがあるはず。簡単な表現だとポジティブかネガティヴか。たぶん考え方に何か問題があって行き詰まってしまったような気がする。心の使い方とでも言うのだろうか。

今自分に必要なのはパラダイムシフト。そんな気がする。 

ゆっくりあせらず自分自身を見つめなおす良い機会なのかもしれない。苦しい時期。ただ、ぼくはこんな事で終わってしまいたくない。まだまだ挑戦したいこと、やりたいことはたくさんある。

立ち直るために試していくこともブログに記録していこうと思います。もちろん、ランニングもします。本も読みます。

まだ途中也。

ではでは皆さん、良い休日を過ごしください。