日々、走る

最近、ランニング始めました。走ることで何が変わるのか?その実験と記録のブログです。

走る、14日目。29歳最初の日。

今日から29歳だ。気分はあまり良くない。それも仕方ない、無理に気分良く過ごすこともない。良くない時は良くないとき。「必ず良くなるから、ちっくと待っちょれ」そんな気持ちで過ごしています。

 

本日、誕生日のランニング

所要時間 43'45"

距離 8.14km

カロリー 584

ペース 5'22"/km

 

いままでで一番長い時間に長い距離。誕生日効果だろうか…それはわからない。ペースを見るといつもよりゆっくり走っている。このくらいのペースが今は心地よい感じだ。

これもひとつの発見。

走り終えて気分が良いかと言えば、そうでもないが、すこしスッキリした。

良い変化かな…?