お休みするつもりが…走る、１１日目

今日は雨だからランニングはお休みにしようと書いたのが数時間前。

が、夕方一時的に雨が降っていなかった。もとから小雨で水たまりもないはず。これは走れる、走りたいということで走りました。

いつも走っている近所の公園、地面もぬかるんでいないし、水たまりもない、ちょっと湿っているくらいが土埃も舞わなくていい。

いつも走り出す前は憂鬱なのに今日は気分がいい。

本日の記録

所要時間 33'58"

距離 6.79km

カロリー 488

ペース 5'00"/km

３０分間走りきることができてよかった。走り終えてスッキリ気分がいい。

この調子で続けていこう。負担にならないように、走ることがごく自然な習慣になるように。

それにしても文章がヘタクソすぎて困ってしまうヨ…