2013-06-12 雨の日の過ごし方 休むコト 今日は朝から雨。走るのはお休み。小雨だから走れないことはないんだけれども、無理しない頑張り過ぎない。無理したり頑張り過ぎたりすると続かない。誰に迷惑かけるわけでもなし、誰かと競うわけでもなし、自分の都合よく続ければいいわけで…と、いうことでランニングはお休み。晴耕雨読ね。ちょっとだけ補強運動はしておこう。季節は梅雨、これから雨の日が多くなる。ずーとお休みしてたら、また、走れなくなっちゃう。それは困るものね。