2013-06-02 二日目 走るコト 二日目 早くも走るということが憂鬱になっている こんなんことをして何になるのか… が、シノゴノ言わず走ってみよう と、いうことで走ってみる 目標はゆっくりでいいから20分走りきることだ 距離は気にしない iPodのワークアウトを20分にセットする iPodの記録 所要時間21’11” 距離4.18km カロリー299 ペース5'04"/km 目標達成!! ちょっと気分がいい 次はこれを続けていくこと