日々、走る

最近、ランニング始めました。走ることで何が変わるのか?その実験と記録のブログです。

二日目

二日目

早くも走るということが憂鬱になっている

こんなんことをして何になるのか…

が、シノゴノ言わず走ってみよう

と、いうことで走ってみる

目標はゆっくりでいいから20分走りきることだ

距離は気にしない

iPodのワークアウトを20分にセットする

 

iPodの記録

所要時間21’11” 

距離4.18km

カロリー299

ペース5'04"/km

 

目標達成!!

ちょっと気分がいい

次はこれを続けていくこと