日々、走る

最近、ランニング始めました。走ることで何が変わるのか?その実験と記録のブログです。

きっかけ。

精神状態があまり良くない日々。日々、走ってない。これではあかんと思いながらの生活。日々、何かしら「きっかけ」を探している。面白そうだね#読書そんな中見つけた本。別に投資家になりたいわけじゃない。今現在の精神状態が悪い中で何か引っかかったこの…

動かないカラダ。

カラダが思うように動かない。アタマも働かない。まずい状態。少し休まないといけないのかもしれない。が、休む余裕もない。ないないないない…これではいけない…焦るばかりで何も解決しない…ないないないないない…まずい本当に…週末までなんとかやり過ごすこ…

限界。

目が回る。目眩だ。くらくらする。そしてイライラする。まったくもって、かなりキテやがる私のアタマ。やることだらけ。どーでもいーこともやらなきゃならない。やるべきこと為すべきこと一番やりたいことができない。精神衛生上非常によろしくない状況。狂…

先生。

勉強会が終わった。そう転職のための勉強会。去年の四月からほぼ一年、週一で通った勉強会。さみしくなる。ぼくは先生のことが大好きだ。一年というとても短い期間、それも週に一度四時間。本当に一瞬と言っても過言ではない時間しか接していないにも関わら…

三たび走る、11日目。くたびれちまうよ。でも夜ランニング。

一月二十八日。水曜日。久しぶりのブログ更新にランニング。とても寒い朝。ここ数日、身も心も重い。くたびれちまってぼろぼろ。本当に気が重い…どうしようもなく重い…。いつも通りの朝。走る余裕はないが出社時間には余裕がある時間に起きる。いつも通りの…

冷たい雨。「〜してもらってもいいですか?」って言い方が気に入らない。

一月二十一日。水曜日。朝から雨。とても寒い朝。冷たい雨。今日は出勤時間ギリギリセーフの寝坊。間に合ったから良いが、これはダメ。疲れているのか?なんなのか?寝坊のせいか、雨のせいか、身体も心も重い…雨なのでランニングはお休み。走りません。グラ…

好物はあまいもの。

一月二十日。火曜日。走るのはお休み。今週は月水金土と走れれば良しとする。火曜日木曜日は休みにしてみる。これも試し、トライアンドエラー。言葉の使い方あっているのかな?まあ、気にしないでおく。試してみて、イマイチであればまた変えればいい。問題…

三たび走る、十日目。月曜の通勤電車はなぜ荒れるのか?そんな今日は夜ラン。

一月十九日。毎度毎度の通勤電車が荒れる、月曜日。今日からまた一週間が始まる。寝起き、まあ悪くない。身体の重さもあまり感じない。「ヨシ、なんとかやっていけそうだ」。そんな感じの月曜日の朝。が、走る余裕はナシ。少し早めに出ないと通勤電車が荒れ…

三たび走る、九日目。45分で8キロ半。日常作務に追われる日曜日。

一月十八日。朝は少し寝坊。掃除だ洗濯だなんだかんだとやって、さて、走りますか?なんて思っていたらば、iPodの充電切れ…さすがにiPhoneはデカすぎる、だって最近6にしたばっかりだもの。そんな詰めが甘い日曜日。さて、今日のランニングは45分で8キロ半。…

ぼくはジーンズを穿かない。

日曜日。走りに行こうと思ったら、iPodの充電切れ。しまった…やってしまった…ので充電されるまでの時間でブログ更新。今日こそは走ります。10周年マグ。パイクプレイス仕様。9年前。#coffee#スタバ coffeeを飲みながら更新。9年前に買ったマグカップ。スタ…

ドロップショルダーにラグランスリーブ。

一月十七日。土曜日。晴れ。朝から寒い一日。今日は仕事は休みだ。昨日の疲れが抜けていない。身体が重い…とても重い。が、勉強会だ勉強会。残すところ今日を含めて3回。今回のクラスでもう今後はやらないみたいだ。困った。身も心もベストな状態で臨みたい…

金曜日。疲れてしまって…

一月十六日。昨日の雨に打って変わり、快晴だった渋谷。少し暖かい感じだった。寝起きはあまり良くなかった。そんな日もあるさという感じで軽く受け流すことができれば良いのにと思うここ数ヶ月。変なところが生真面目なのかもしれない。「意外とあんた完璧…

雨。いや、渋谷はほぼ嵐だった。

一月十五日。木曜日。朝は走れる時間の余裕があるわけではなかったが、すんなりと起きることができた。最近いつも感じる身体の重さを感じなかった。きっとこれは気持ちの問題。昨日のランニングのおかげかな?わからない。走れる時間の余裕がある時間にすん…

三たび走る、八日目。久しぶりに走れた。夜ランだ。

一月十四日。水曜日。相変わらず、何かに追われているような感覚に陥る。そして、気分は沈みがち。ま、仕方ない、足掻かず、じっとしていよう。そんな感じで1日が始まった。通勤、いつもと変わらず…。職場、相変わらずの環境だ。仕事、まあそれなりにね…。「…

連休明け。走るのはしばらく休んでいる。

一月十三日。連休明けの火曜日。ここ4日ほど走るのは休んでいる。ブログの更新も2日ほどお休みした。どうも、気持ちが沈んでいて調子が悪い。仕事も辛い。転職のための勉強すらも…そして部屋が片付かない…悪循環。断ち切らねば、なんとかして断ち切らねば、…

三連休初日。走るのはお休みで、お勉強。

一月十日。土曜日。仕事はお休み。少し寝坊。朝から洗濯に掃除。片付け。そして勉強会の準備。毎度毎度のことながら、部屋を片付けても片付けても、散らかる。もう、無間地獄。イライラしてしまう。どうにかしたい…なにか良い方法はないだろうか?時間ばかり…

三たび走る、七日目。金曜日。夜ランニング。

一月九日。金曜日。明日から三連休。ハッピーマンデー制度のおかげ。二千円札然り、なんだかややこしい。故小渕恵三氏の時だったかな?中学三年生くらいの頃だった。中学三年生から高校一年生に上がる3月の終わりか、4月の頭、入学式前に亡くなったのを覚え…

三たび走る、六日目。また夜ラン。

一月八日。木曜日。一番疲れが出てくる木曜日。もう今週は朝ランをやめて夜ランにしてしまうことにした。週末は昼頃走ることができればいいかなって感じ。あんまり意気込み過ぎて『こうでなければならない』と思い込んでも精神に負担をかけてしまう気がする…

三たび走る、五日目。また寝坊した。ので夜走った。

一月七日。また寝坊だ。こりゃいかん。時間をうまく使わねば…やることはたくさんあるのだ。どーしてもどーしても走っておきたかったので、仕事が終わって家に帰ってから走った。40分7キロ。少し遅めのペース。走り終えた後の気分はまあ悪くないよね。そのく…

しまった寝坊だ。また走るのを休んだ。

一月六日。寝坊した。朝から後悔の念。仕事には余裕で間に合う時間だが、走るのには遅すぎる。30分走るとしても、着替え、移動、シャワー、食事の時間も加味しなくてはならない。でないと仕事に遅刻する。一社会人として遅刻は如何なものかと思うが、もし万…

仕事始め。今日も走るのはお休み。ランニングウエアを買った。それはナイキだ。

一月五日。今日から仕事。業務はいいが、それ以外が辛い。陰湿な人間の中にいるのは本当に辛い。人間、どうしたらあんなに陰湿になれるのだろうか?ま、気にしない気にしない。気にしたとしても気にしてないフリをしてやり過ごす。目標は6月までに転職そして…

正月休み最終日。走るのはお休みで散髪した。自由が丘。そして渋谷。

一月四日。明日から仕事だ。今日は走るのはお休み。正月休みゆっくりできたのか、できていないのか?よくわからない。ずっとイライラしていたような気がする。あまりよくない精神状態。このままではイカン。ということで、散髪に行ってきた。自由が丘のサロ…

三たび走る、四日目。初詣に行ってきた。場所は松陰神社。

一月三日。さて、三たび走り始めて四日目。今日もきっちり40分。7キロ半。やっぱり凧上げ楽しそう。例年の正月太りは今年はなさそう。走っているからか?それともストレスか?たぶん、否、きっと仕事のストレスだろう。大人のイジメ嫌がらせは陰湿でしょうも…

三たび走る、三日目。初詣にはまだ行っていない。

一月二日。今日もきっちり40分ランニング。いやいや寒いね、短パンはきつい。凧上げ面白そうだね、やりたくなっちゃった。走った後の気分が悪いです。体調が悪いのではなく、気持ち、メンタルの部分。ひどい。一日中イライラしている。何かあったわけでもな…

三たび走る、二日目。初めまして2015。

あけましておめでとうございます。一年の計は元旦にあり。ということで元旦から走ってきました40分。お正月ということで走っている公園は人がいない。ま、一月一日の朝から走るなんてのはね…ちょっとね…ま、おかしいかもね。今年こそはランニングでメンタル…

三たび、走り始めました…初日。そして、さよなら2014

さてと、どういうわけかまたランニングをサボっていました…自分のメンタル状態が影響するわけです…メンタルを常に良い状態にしたいが為に始めたランニングなのにね良い状態だから走るわけではなく、良い状態にしたいから走ろうと思って始めたんだけれど…うん…

ちょっと寝坊…そして雨…なので更新

ちょっと寝坊してしまった…いかんいかん 十時に起きる 洗濯する 十一時くらいに洗濯物を干そうと思ったら、雨… 六時に起きてりゃ走る時間も洗濯干す時間もあったかな、たぶん ま、人生に「たら、れば」はナシ 寝坊した結果がコレ、失敗ではナイ、原因は分か…

再び、走り始めました…

どうもお久しぶりです。 さてさて何から書けば良いのか…そして読んでくれている人はいるのだろうか… そんな感じで書いていこうと思います。 そろそろ走り始めたいと書いたのが今年の二月だったかな? そして走り始めたのが今年の五月 ぼちぼち走り続けてそろ…

あちゃー

どうもお久しぶりです。 日々、走るというタイトルなのに半年以上走っていません………これではいかん……… そうとう堪えること、ショックなことがあり、しばらくふさぎ込んでいました。 ここ数日持ち直して、さて走ろうなんて思っていたらば、ここ東京は大雪……な…

走る、38日目。連休最終日。

月曜日。連休最終日。暑い一日。 寝坊してしまった…。起きたのが午後一時。昨日眠ったのが午前一時。寝過ぎだ…。連休ということもあって気が抜けたか。それもしかたない。さすがに日差しがキツい昼間走るわけにはいかない。倒れてしまう。日が暮れるまで待と…