今週のランニング ランニング日数 4日 合計所要時間 1:24:57 合計走行距離 16.4km 合計平均ペース 5'09"/ km 合計消費カロリー 1,180 まあぼちぼちでしょう。生活も変わったし無理はしない。 でもね、なんだかなあ〜…の毎日。キブンの問題かな？

日曜日。三連休の中日。天気良し。クソ暑い一日。コムデギャルソンのお店に行ってきた。コムデギャルソンが大好き。秋冬立ち上がり。 今週は本当に暑い一週間だった。まだ暑くなるんだよね。つらいわぁ… それでは今週のランニングを振り返ってみる。 今週（7…

今週も月曜日から土曜日までしっかり走れた。朝も起きられるし夜も眠れる。いい感じだ。 では今週のランニングを振り返ってみようと思う。 今週（7/1月〜7/6土）のランニング 合計所要時間 4:13:40 総走行距離 49.64 km 平均ペース 5'07" / km 合計消費カロ…