一月二十日。火曜日。走るのはお休み。今週は月水金土と走れれば良しとする。火曜日木曜日は休みにしてみる。これも試し、トライアンドエラー。言葉の使い方あっているのかな？まあ、気にしないでおく。試してみて、イマイチであればまた変えればいい。問題…

一月十七日。土曜日。晴れ。朝から寒い一日。今日は仕事は休みだ。昨日の疲れが抜けていない。身体が重い…とても重い。が、勉強会だ勉強会。残すところ今日を含めて３回。今回のクラスでもう今後はやらないみたいだ。困った。身も心もベストな状態で臨みたい…

一月十三日。連休明けの火曜日。ここ4日ほど走るのは休んでいる。ブログの更新も2日ほどお休みした。どうも、気持ちが沈んでいて調子が悪い。仕事も辛い。転職のための勉強すらも…そして部屋が片付かない…悪循環。断ち切らねば、なんとかして断ち切らねば、…

一月十日。土曜日。仕事はお休み。少し寝坊。朝から洗濯に掃除。片付け。そして勉強会の準備。毎度毎度のことながら、部屋を片付けても片付けても、散らかる。もう、無間地獄。イライラしてしまう。どうにかしたい…なにか良い方法はないだろうか？時間ばかり…

一月六日。寝坊した。朝から後悔の念。仕事には余裕で間に合う時間だが、走るのには遅すぎる。30分走るとしても、着替え、移動、シャワー、食事の時間も加味しなくてはならない。でないと仕事に遅刻する。一社会人として遅刻は如何なものかと思うが、もし万…

一月五日。今日から仕事。業務はいいが、それ以外が辛い。陰湿な人間の中にいるのは本当に辛い。人間、どうしたらあんなに陰湿になれるのだろうか？ま、気にしない気にしない。気にしたとしても気にしてないフリをしてやり過ごす。目標は6月までに転職そして…

一月四日。明日から仕事だ。今日は走るのはお休み。正月休みゆっくりできたのか、できていないのか？よくわからない。ずっとイライラしていたような気がする。あまりよくない精神状態。このままではイカン。ということで、散髪に行ってきた。自由が丘のサロ…

昨日に比べると雨脚が強めの今日。ランニングはお休みです。週間天気予報を見るとしばらく雨降り。そういう季節ですから仕方が無い、お天気に文句言ってもどうにもならない。まあ、できることをやりましょう。補強、ストレッチ、瞑想、あと何かしらあるでし…

今日は朝から雨。走るのはお休み。小雨だから走れないことはないんだけれども、無理しない頑張り過ぎない。無理したり頑張り過ぎたりすると続かない。誰に迷惑かけるわけでもなし、誰かと競うわけでもなし、自分の都合よく続ければいいわけで…と、いうことで…

今日はお休み 一時間ほど近所の公園を散歩 やはり疲れは溜まっているようだ 身体に熱がこもっている感じがして昨日はなかなか寝付けなかった これも進歩している証拠かな…？ ストレッチポールを使って身体をほぐそう 疲れてはいるが気分は悪くない あ、仕事…