日々、走る

最近、ランニング始めました。走ることで何が変わるのか?その実験と記録のブログです。

2013-07-03から1日間の記事一覧

走る、28日目。

水曜日。ぼちぼちの天気。風が強く涼しい一日。特に何もない一日。 朝、五時起床。ぐっすり眠れた。寝起き良し。疲れも抜けている。いい感じになって来た気がする。そして、水コップ二杯とバナナ。さて、今日も朝ランニング。 本日の補強運動 Workout of day…