今日はお休み 一時間ほど近所の公園を散歩 やはり疲れは溜まっているようだ 身体に熱がこもっている感じがして昨日はなかなか寝付けなかった これも進歩している証拠かな…？ ストレッチポールを使って身体をほぐそう 疲れてはいるが気分は悪くない あ、仕事…