ランニング初日 近所の公園で走る 身体の動かし方がいまいちつかめない、無駄に息が上がってしまう 走ることに集中できない… iPodの記録 所要時間10’26’’ 距離2.00km カロリー143

はじめまして どういう訳か、ランニングを始めました 今年２９歳、二十代最後の一年、若干の睡眠障害 ランニング、走るという行為で何が変わるのか実験してみます その記録として日々綴っていこうと思います